Οι προτάσεις προϊόντων σε αυτήν την ανάρτηση είναι συστάσεις του συντάκτη ή/και των ειδικών που ερωτήθηκαν και δεν περιέχουν συνδέσμους συνεργατών. Σημασία: Εάν χρησιμοποιήσετε αυτούς τους συνδέσμους για να κάνετε μια αγορά, δεν θα λάβουμε καμία προμήθεια. Φέτος μας έφερε πολλά νέα βιβλία μαγειρικής γεμάτα φρέσκες συνταγές για να δοκιμάσουμε. Ενώ ορισμένες συνταγές στα νέα …

Οι 5 πιο ανθυγιεινές συνταγές βιβλίων μαγειρικής του 2022, λένε οι διατροφολόγοι Read More »

Πάνω από 50 και ψάχνετε εύκολους τρόπους για να χάσετε αυτά τα επίμονα περιττά κιλά; Όλα ξεκινούν από την κουζίνα με αυτές τις 10 τροφές αδυνατίσματος που όλοι οι άνω των 50 ετών πρέπει να ενσωματώσουν στη διατροφή τους. Φάτε αυτό, όχι εκείνο! μίλησε με τους ειδικούς, οι οποίοι μοιράζονται τις πιο πολυπόθητες συστάσεις τους …

12 τροφές για να χάσετε βάρος αν είστε άνω των 50 ετών Read More »

Τα τρόφιμα Kosher μπορεί να αποτελούν βασικό στοιχείο στη διατροφή των Εβραίων, αλλά δεν είναι οι μόνοι που τρώνε αυτά τα προϊόντα. Περισσότεροι από 12 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες επιλέγουν φαγητό kosher όταν ψωνίζουν στο παντοπωλείο, σύμφωνα με την Ορθόδοξη Ένωση, έναν οργανισμό πιστοποίησης kosher. Είναι μια τεράστια βιομηχανία – αυτά τα προϊόντα παράγουν …

Τι είναι η δίαιτα kosher και έχει κάποια οφέλη για την υγεία; Read More »

Ο περίπατος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το άγχος κατά τη διάρκεια των διακοπών. Michael Miller/Texas A&M AgriLife Communications Ενώ οι διακοπές είναι μια περίοδος χαράς, μπορεί επίσης να είναι μια περίοδος σωματικής και ψυχικής καταπόνησης. Οι ειδικοί της Texas A&M AgriLife λένε ότι η διαχείριση του άγχους των …

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος στις διακοπές Read More »

Δύο καθηγητές του Πανεπιστημίου του South Illinois Carbondale έχουν συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε τις δημοφιλείς αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς για να τρώτε πιο υγιεινά, να χάσετε βάρος, να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι και να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια: το μαγείρεμα στο σπίτι. Οι σεφ και οι διατροφολόγοι δεν συμφωνούν πάντα, ειδικά όταν …

Η SIU Food Nerd και ο διατροφολόγος συμβουλεύουν να μαγειρέψετε περισσότερο στο σπίτι τη νέα χρονιά Read More »

Onyx + Rose CBD Gummies Τιμή: 29,00 $ Αν ψάχνετε για έναν φίλο που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγη συναρπαστική βοήθεια, σκεφτείτε τις τσίχλες Onyx + Rose CBD. Η έρευνα δείχνει ότι η κανναβιδιόλη (CBD) μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στα συμπτώματα πόνου, άγχους και κατάθλιψης σε άτομα με μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα. Κάθε κόμμι …

14 ιδέες για δώρα αυτοφροντίδας για κάθε προϋπολογισμό – Forbes Health Read More »