Έφαγα όπως ο Κριστιάνο Ρονάλντο για μια μέρα - τρία από τα έξι γεύματα είχαν κοτόπουλο, αλλά υπήρχε και ένα δημητριακό έκπληξη

Έφαγα όπως ο Κριστιάνο Ρονάλντο για μια μέρα – τρία από τα έξι γεύματα είχαν κοτόπουλο, αλλά υπήρχε και ένα δημητριακό έκπληξη

Ένα YOUTUBER είπε ότι έτρωγε όπως ο Κριστιάνο Ρονάλντο για μια μέρα και μοιράστηκε τα αποτελέσματα της δίαιτας όπως ο θρύλος του ποδοσφαίρου.

Ο Aseel Soueid έδειξε ότι τρία από τα έξι γεύματα περιελάμβαναν κοτόπουλο, αλλά ένα γεύμα περιλάμβανε επίσης Cheerios.

3

Αυστηρή δίαιτα ακολουθεί ο Πορτογάλος Κριστιάνο ΡονάλντοΦωτογραφία: Reuters
Ο Σουέιντ έτρωγε έξι γεύματα την ημέρα για να μιμηθεί τον Ρονάλντο

3

Ο Σουέιντ έτρωγε έξι γεύματα την ημέρα για να μιμηθεί τον ΡονάλντοΠίστωση: YouTube/Aseel Soueid
Το κοτόπουλο και τα φασόλια ήταν το τελευταίο γεύμα

3

Το κοτόπουλο και τα φασόλια ήταν το τελευταίο γεύμαΠίστωση: YouTube/Aseel Soueid

Ο Ρονάλντο είναι ένας Πορτογάλος επαγγελματίας ποδοσφαιριστής που φυσικά παραμένει εξαιρετικά σε φόρμα, με killer six pack και λεπτά πόδια.

Έτσι, ο Soueid, ο οποίος δημιουργεί περιεχόμενο φυσικής κατάστασης για τους 335.000 συνδρομητές του, ήταν έτοιμος να δοκιμάσει τους θαυμαστές του στο «απολύτως έντονο» πρόγραμμα γευμάτων του αθλητή.

Η δίαιτα περιλαμβάνει «έξι καθαρά γεύματα, πάνω από 200 γραμμάρια πρωτεΐνης» και είναι «ένα πρόγραμμα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πολύ χαμηλά λιπαρά», είπε ο Σουέιντ.

Η Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ εντυπωσιάζει με κόκκινα εσώρουχα παρά το γεγονός ότι ο σύζυγός του Ρονάλντο αποχώρησε από το Man U
Ο προπονητής της Πορτογαλίας συντρίβει τον Ρονάλντο και δεν εγγυάται ότι θα αντιμετωπίσει την Ελβετία

ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

Πριν έρθει στα γεύματα, ο Σουέιντ έδειξε όλο το φαγητό που του έδιναν.

Είχε φέρει μαζί του ψητές πατάτες και ασπράδια.

Ο Σουέιντ είχε επίσης μερικά στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα.

«Μόλις προχώρησα και μαγείρεψα χύμα γιατί τρία από τα έξι γεύματα σήμερα απαιτούν στήθη κοτόπουλου», είπε.

Τα περισσότερα διαβασμένα στη δίαιτα και τη φυσική κατάσταση

Έβγαλε και ζυμαρικά χωρίς γλουτένη, είτε το πιστεύετε είτε όχι, Cheerios.

Τέλος, ο Soueid πήρε χυμό φρούτων, μαρούλι, μπρόκολο, μπανάνες, μήλα, λευκό ρύζι και φασόλια pinto.

ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αφού απαρίθμησε τα υλικά, ο Σουέιντ πέρασε από τις συνταγές του.

Για πρωινό, επινόησε τέσσερα ασπράδια αυγών, ένα φλιτζάνι χυμό φρούτων και ένα φλιτζάνι δημητριακά ολικής αλέσεως.

Τα Cheerios είναι τα αγαπημένα του Soueid, οπότε έπρεπε να τα χρησιμοποιήσει για την επιλογή ολικής αλέσεως.

Δεδομένου ότι ο Ρονάλντο δεν πίνει το μούσλι του με γάλα, ο Σουέιντ δεν έβαλε ούτε το επιπλέον γάλα.

Ο Σουέιντ σημείωσε ότι το πρωινό “δεν ήταν τόσο κακό” αλλά ότι “ήταν απλώς λίγο ήπιο”.

Επόμενο ήταν το μεσημεριανό γεύμα με μια γιγάντια ψητή πατάτα.

«Υπάρχουν πολλά ολόκληρα τρόφιμα σε εξέλιξη», είπε ο Soueid.

Το μεσημεριανό γεύμα περιλάμβανε 1 φλιτζάνι ζυμαρικά χωρίς γλουτένη, 1 φλιτζάνι μπρόκολο στον ατμό, 6 ουγγιές ψητό κοτόπουλο και επίσης ένα φλιτζάνι σαλάτα.

Ο Σουέιντ είπε ότι ήταν δύσκολο να κατεβάσουν και τα ζυμαρικά και τις πατάτες.

«Αυτό σοβαρά δεν πρέπει να είναι νόμιμο», είπε.

Λίγες ώρες αργότερα, ο Σουέιντ ήταν ακόμα γεμάτος από το μεσημεριανό γεύμα.

Κατάφερε να αρπάξει ένα σάντουιτς τόνου και χυμό φρούτων ως σνακ πριν την προπόνηση.

Ανήλθε σε δύο μερίδες κονσερβοποιημένου τόνου και ελαιόλαδου ανάμεσα σε πολύσπορο ψωμί.

Αυτό το γεύμα ήταν “στεγνό” αλλά “αρκετά καλό”, σύμφωνα με τον Soueid.

Μετά την προπόνηση, ο Σουέιντ χτύπησε 6 ουγγιές μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου και λίγο λευκό ρύζι.

Έπειτα ήρθε η ώρα για ένα σνακ με μπανάνα και μήλο, που ο Σουέιντ έφαγε χαρούμενος κι ας ήταν χορτάτος.

Τελικά είχε ένα φλιτζάνι φασόλια pinto και 18 ουγγιές στήθος κοτόπουλου.

“Αυτό θα φέρει ένα βραβείο για το πιο νόστιμο φαγητό που είχα ποτέ σε ολόκληρη τη ζωή μου”, είπε ο Soueid.

Στα σχόλια, οι θαυμαστές εντυπωσιάστηκαν και θέλησαν μάλιστα να δοκιμάσουν τη δίαιτα.

«Λατρεύω αυτού του είδους τα βίντεο!! Συνέχισε έτσι», είπε ένας.

«Ευχαριστώ αδερφέ και κάνε την προπόνησή του!!» είπε ένας άλλος.

“Συνέχισε έτσι!”

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *