Από το κέικ μέχρι το όριο κοκτέιλ μέχρι τις γεμιστές γλυκοπατάτες: Οι οκτώ καλύτερες vegan συνταγές μας της ημέρας!

Από το κέικ μέχρι το όριο κοκτέιλ μέχρι τις γεμιστές γλυκοπατάτες: Οι οκτώ καλύτερες vegan συνταγές μας της ημέρας!


Έτοιμες, σταθερές, συνταγές! Εδώ είναι οι ολοκαίνουργιες συνταγές μας που μόλις κυκλοφόρησαν σε ένα βολικό μέρος! Αυτές είναι οι καλύτερες vegan συνταγές της ημέρας και αποτελούν πλέον μέρος χιλιάδων συνταγών που διαθέτουμε Εφαρμογή Food Monster! Οι τελευταίες μας συνταγές περιλαμβάνουν κοκτέιλ και γεμιστές γλυκοπατάτες. Αν λοιπόν ψάχνετε κάτι νέο και νόστιμο, αυτές οι συνταγές είναι για εσάς!

Συνιστούμε επίσης ανεπιφύλακτα τη λήψη του Εφαρμογή Food Monster — Με περισσότερες από 15.000 νόστιμες συνταγές, είναι η μεγαλύτερη πηγή συνταγών χωρίς κρέας, vegan, φυτικής προέλευσης και φιλική προς τις αλλεργίες που σας βοηθά να γίνετε υγιείς! Και μην ξεχάσετε να δείτε το αρχείο μας με τις δημοφιλείς τάσεις!

1. Cake to the Limit

Vegan κέικ στο όριο

Πηγή: Cake it to the limit

Αυτό το Cake it to the Limit των David T. Smith and Keli Rivers είναι ένα πολύ εύκολο στην παρασκευή ποτό που περιέχει ζωηρά εσπεριδοειδή και βουτυρώδη φουντούκια. Το Frangelico είναι ένα ιταλικό noisette (λικέρ φουντουκιού) και έχει ένα χαρακτηριστικό μπουκάλι σε σχήμα μοναχού.

2. Γεμιστές γλυκοπατάτες

Vegan γλυκοπατάτες γεμιστές

Πηγή: Γεμιστές γλυκοπατάτες

Αυτές οι γεμιστές γλυκοπατάτες από τη Shanika Graham-White είναι η επιτομή ενός νόστιμου πλούσιου γεύματος για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή την Ημέρα του Γαλεντίνου. Αυτές οι γεμιστές γλυκοπατάτες vegan και χωρίς γλουτένη είναι τρυφερές, τέλεια γεμισμένες με ψητά ρεβίθια Cajun, λάχανο και από πάνω γιαούρτι. Απολαμβάνετε καλύτερα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

3. Νουγκά Κανέλα Cupcakes

Vegan Nougat Cinnamon Cupcakes

Πηγή: Nougat Cinnamon Cupcakes

Με λίγες πασπαλίσεις ζάχαρης και βρώσιμο γκλίτερ από πάνω, αυτά τα Nougat Cinnamon Cupcakes της Kirsten Kaminski γίνονται ακόμα πιο παρακμιακά και γιορτινά. Παρά την εμφάνιση, αυτά τα cupcakes είναι πραγματικά πολύ εύκολα στην παρασκευή τους και δεν χρειάζονται καθόλου χρόνο. Τα ίδια τα cupcakes είναι έτοιμα σε όχι περισσότερο από 20 λεπτά, και μόλις το frosting έχει μπει στο ψυγείο, θα έχετε μερικά υπέροχα cupcakes!

4. Κρεμώδεις πατάτες σκαλοπατημένες με θυμάρι

Vegan κρεμώδεις πατάτες με θυμάρι

Πηγή: Κρεμώδεις πατάτες με θυμάρι

Αυτές οι κρεμώδεις πατάτες με θυμάρι της Lisa Lotts είναι απλές, αλλά προσφέρουν. Ο συνδυασμός πατάτας και κρεμμυδιού σε λεπτές φέτες και μπεσαμέλ που δεν είναι γαλακτοκομική είναι τόσο ανακουφιστικός και σπιτικός. Είναι καρυκευμένο με μουστάρδα, αλάτι και θυμάρι για μια απλή αλλά νόστιμη γεύση. Το αποτέλεσμα είναι ένα ζεστό, γευστικό και τρυφερό πιάτο που αποτελεί το τέλειο συνοδευτικό για κάθε κύριο πιάτο. Θα λατρέψετε οπωσδήποτε αυτές τις βίγκαν πατάτες!

5. Κρεμώδη ζυμαρικά Chipotle

Vegan noodles

Πηγή: Creamy Chipotle Pasta

Αυτό το Grecia Parra Creamy Chipotle Pasta συνδυάζεται εύκολα και έχει μια μικρή κλωτσιά από το chipotle!

6. Mac and Cheese Pies

Vegan mac and cheeze pies

Πηγή: Mac and Cheese Pies

Το Macaroni Pie είναι μια σκωτσέζικη λιχουδιά που αποτελείται από μια τραγανή, εύθρυπτη κρούστα ζαχαροπλαστικής γεμάτη με μακαρόνια και τυρί. Αυτές οι πίτες mac and cheese από την Emily Wilkinson είναι μια έκδοση χωρίς γαλακτοκομικά που τις αναπαράγει τέλεια, από την κρούστα μέχρι την αφράτη, τυρώδη γέμιση mac-and-cheese. Υπάρχει κάτι το αλλόκοτο στον τρόπο με τον οποίο αυτά τα πράγματα ενώνονται, τόσο πολύ που πιθανότατα θα μείνετε άφωνοι όταν πιείτε την πρώτη σας μπουκιά. Μπορείτε να φτιάξετε ένα μεγάλο κέικ για αυτή τη συνταγή ή πολλά μικρά αν θέλετε να φτιάξετε ένα ορεκτικό μαζί.

7. Cheesy Tofu Scramble Crescent Rolls

Vegan Cheesy Tofu Scramble Crescent Rolls

Πηγή: Cheesy Tofu Scramble Crescent Rolls

Η χαλαρωτική μυρωδιά των φρεσκοψημένων κρουασάν την Κυριακή το πρωί. Αυτά τα Jeunesse Pouchet Cheesy Tofu Scramble Crescent Rolls και ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ ή τσάι είναι όλα όσα χρειάζεστε για ένα ωραίο, εύκολο πρωινό.

8. Grateful Sweet Potato Pie Tacos

Vegan Grateful Sweet Potato Pie Tacos

Πηγή: Thanksful Sweet Potato Pie Tacos

Η άσκηση της ευγνωμοσύνης είναι μια σημαντική πτυχή ενός αποτοξινωμένου τρόπου ζωής. Βρήκαμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε ευγνωμοσύνη είναι να τρώτε taco εμπνευσμένα από την Ημέρα των Ευχαριστιών. Εδώ προσφέρουμε το Thanksful Sweet Sweet Potato Pie Tacos από τον Wes Allison. Όπως η κολοκύθα, η γλυκοπατάτα αστράφτει όταν συνοδεύεται από ζεστά μπαχαρικά όπως κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο και μπαχάρι. Παρόλο που το Sweet Potato Spice Latte μπορεί να μην αποδώσει ποτέ, είμαστε ευγνώμονες που το Sweet Potato Pie Taco είναι διαθέσιμο όλο το χρόνο. Πιστωτική γραμμή: Συνταγή από το The Taco Cleanse: The Tortilla-Based Diet Proven to Change Your Life, Copyright ©Wes Allison, Stephanie Bogdanich, Molly R. Frisinger, Jessica Morris, 2015. Ανατύπωση με άδεια του εκδότη, The Experiment. Διατίθεται οπουδήποτε πωλούνται βιβλία. theexperimentpublishing.com

Μάθετε πώς να φτιάχνετε γεύματα φυτικής προέλευσης στο σπίτι

Είναι γνωστό ότι βοηθά στη μείωση της κατανάλωσης κρέατος και στην κατανάλωση περισσότερων φυτικών τροφών χρόνια φλεγμονή, υγεία της καρδιάς, ψυχική ευεξία, στόχους φυσικής κατάστασης, διατροφικές ανάγκες, αλλεργίες, υγεία του εντέρου, και περισσότερο! Δυστυχώς, η κατανάλωση γαλακτοκομικών έχει επίσης συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων ακμή, ορμονική ανισορροπία, Καρκίνος, καρκίνος του προστάτη, και έχει πολλά παρενέργειες.

Για όσους ενδιαφέρονται να τρώνε περισσότερο φυτικά, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να αγοράσουν ή να κατεβάσουν ένα από τα πολλά βιβλία μαγειρικής με βάση τα φυτά Εφαρμογή Food Monster που είναι η μεγαλύτερη πηγή για vegan συνταγές με χιλιάδες νόστιμες συνταγές για να μειώσετε το αποτύπωμα άνθρακα, να σώσετε τα ζώα και να γίνετε υγιείς! Και ενώ είστε σε αυτό, σας συνιστούμε να μάθετε περισσότερα για αυτά περιβάλλον και οφέλη για την υγεία από ένα φυτική διατροφή.

Ακολουθούν ορισμένοι πόροι για να ξεκινήσετε:

Για περισσότερο καθημερινό περιεχόμενο σχετικά με τα ζώα, τη γη, τη ζωή, τη vegan διατροφή, την υγεία και τις συνταγές, εγγραφείτε στο Ένα ενημερωτικό δελτίο για τον πράσινο πλανήτη! Τέλος, η δημόσια χρηματοδότηση μας δίνει περισσότερες πιθανότητες να συνεχίσουμε να σας παρέχουμε ποιοτικό περιεχόμενο. Παρακαλώ σημειώστε μας υποστηρίζει μέσω δωρεών!






.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *