Απώλεια βάρους: 5 σνακ χαμηλών θερμίδων που πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη χειμερινή σεζόν

Απώλεια βάρους: 5 σνακ χαμηλών θερμίδων που πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη χειμερινή σεζόν

Ο χειμώνας είναι εδώ και για να ξεπεράσουμε τα δροσερά βράδια, όλοι θέλουμε κάτι ζεστό και ανακουφιστικό. Ένα φλιτζάνι τσάι και μερικά ζεστά, τραγανά σνακ είναι ιδανικά για αυτό. Ωστόσο, αυτά τα σνακ μπορούν να βλάψουν την υγεία των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Τι σημαίνουν λοιπόν όλα αυτά; Πρέπει να αποφεύγουμε να τα φάμε; Ωστόσο, δεν είναι αυτή η απάντηση. Αντίθετα, αναζητήστε εναλλακτικές λύσεις με λίγες θερμίδες. Αν σας αρέσει να πίνετε τσάι με σνακ, αλλά σας ενδιαφέρει να πάρετε βάρος, μην το κάνετε! Συγκεντρώσαμε μια λίστα με σνακ χαμηλών θερμίδων χωρίς ενοχές για να τα συνδυάσετε με το τσάι σας. Τι περιμένεις? Ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα.

Χειμερινές σπεσιαλιτέ: Εδώ είναι 5 σνακ χαμηλών θερμίδων που πρέπει να δοκιμάσετε

1. Ψητές πατάτες καρότου – η σύστασή μας

Ας ξεκινήσουμε τη λίστα με την αγαπημένη μας συνταγή. Για όσους κάνουν δίαιτα, αυτές οι ψητές πατάτες καρότου είναι τέλειες. Είναι γευστικά, τραγανά και απίστευτα αποδοτικά σε θερμίδες. Μπορείτε να βρείτε τη συνταγή εδώ.

2. Ολόκληρο ψητό κουνουπίδι με μουστάρδα και παρμεζάνα

Σερβίρεται στην τραπεζαρία, αυτό το πιάτο είναι πιο δημοφιλές από το κυρίως πιάτο. Είναι τηγανητό όπως το κοτόπουλο, αλλά επειδή παρασκευάζεται διαφορετικά, είναι πιο ευχάριστο αισθητικά. Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.

κουνουπίδι ψητό

3. Σπανάκι (Palak) Dhokla

Η Dhokla είναι υψηλή σε υγρασία και χαμηλή σε θερμίδες, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για προγράμματα διατροφής. Ωστόσο, για να προσθέσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας, ετοιμάστε ντόκλα από σπανάκι ή παλακ κα ντόκλα. Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.

4. Methi Cheela

Η Cheela είναι η ιδανική απόλαυση που χρειάζεστε είτε για πρωινό είτε με ένα φλιτζάνι τσάι το βράδυ. Αυτή η συνταγή είναι γεμάτη με moong dal και methi υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη. Αναρωτιέστε πώς να προχωρήσετε; Κάντε κλικ ΕΔΩ.

5. Τηγανίτες κέικ καρότου

Ψάχνετε για μια ενδιαφέρουσα επιλογή σνακ για να ετοιμάσετε στο σπίτι; Εδώ σας φέρνουμε μια συνταγή που είναι γεμάτη με καρότο. Το Carrot Cake Pancakes είναι μια ιδιαίτερη συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε αυτόν τον χειμώνα. Είναι γρήγορο, εύκολο και εξαιρετικά υγιεινό. Για την πλήρη συνταγή κάντε κλικ εδώ.

1snbrr58

Λοιπόν, τι περιμένεις; Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές και πείτε μας πώς σας άρεσαν στα παρακάτω σχόλια.

Επιλεγμένο βίντεο της ημέρας

Συνταγή για σούπα με καλαμπόκι κοτόπουλο | Πώς να φτιάξετε σούπα καλαμποκιού με κοτόπουλο

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *