Using Food Stamps May Slow Cognitive Decline in Older Adults

Η χρήση σφραγίδας τροφίμων μπορεί να επιβραδύνει τη γνωστική έκπτωση στους ηλικιωμένους

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology, οι ηλικιωμένοι που έλαβαν διατροφική βοήθεια («γεμίσκοι») παρουσίασαν λιγότερη γνωστική έκπτωση με την πάροδο του χρόνου από εκείνους που ήταν επιλέξιμοι για το πρόγραμμα αλλά δεν έλαβαν διατροφική βοήθεια.

Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης και άνοιας (προχωρημένη γνωστική εξασθένηση) — ειδικά εάν έχουν μη βέλτιστο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Πολλοί άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής συνδέονται με τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και άνοιας, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης βάρους και της αρκετής άσκησης – καθώς και διατροφικοί παράγοντες όπως η μεσογειακή διατροφή, η κατανάλωση αρκετών αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών και η αποφυγή φλεγμονωδών τροφών. Ωστόσο, ορισμένες έρευνες αμφισβήτησαν τη σχέση μεταξύ διατροφής και άνοιας.

Εγγραφείτε στα δωρεάν ενημερωτικά δελτία μας για να λαμβάνετε τα τελευταία νέα για τον διαβήτη, στρατηγικές διαχείρισης του σακχάρου στο αίμα, συμβουλές διατροφής, υγιεινές συνταγές και άλλα απευθείας στα εισερχόμενά σας!

Για την τελευταία μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τη γνωστική απόδοση με την πάροδο του χρόνου σε μια ομάδα 3.555 ενηλίκων που ήταν τουλάχιστον 50 ετών στην αρχή της περιόδου μελέτης. Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν επιλέξιμοι για το Πρόγραμμα Συμπληρωματικής Διατροφικής Βοήθειας (SNAP), το ομοσπονδιακό πρόγραμμα των ΗΠΑ ευρέως γνωστό ως κουπόνια τροφίμων. Οι ερευνητές προσδιόρισαν αυτήν την επιλεξιμότητα χρησιμοποιώντας δεδομένα για το εισόδημά τους και άλλους παράγοντες – δεν γνώριζαν όλοι οι συμμετέχοντες ότι ήταν επιλέξιμοι για το SNAP. Αλλά οι συμμετέχοντες ανέφεραν μόνοι τους εάν έλαβαν πραγματικά οφέλη SNAP σε όλη τη μελέτη και μόνο το 15,7% ήταν χρήστες SNAP. Στην αρχή, οι χρήστες του SNAP ήταν πιο πιθανό να έχουν χαμηλότερο κοινωνικοοικονομικό επίπεδο (χαμηλότερο εισόδημα, πλούτο και επίπεδο εκπαίδευσης) και μεγαλύτερο αριθμό χρόνιων προβλημάτων υγείας. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν όλα τα διαθέσιμα δεδομένα για να ελέγξουν τις διαφορές μεταξύ των χρηστών του SNAP και των μη χρηστών, επιτρέποντάς τους να εξετάσουν τη γνωστική απόδοση σε δύο κατά τα άλλα παρόμοιες ομάδες με την πάροδο του χρόνου – δηλαδή παρόμοια κατανομή εισοδήματος, παρόμοια σειρά χρόνιων προβλημάτων υγείας, κατανομή ηλικίας και περισσότερο.

Η χρήση του SNAP συνδέεται με καλύτερη γνωστική απόδοση με την πάροδο του χρόνου

Στην αρχή της μελέτης, οι χρήστες του SNAP έτειναν να έχουν χαμηλότερες βαθμολογίες μνήμης σε γνωστικά τεστ. Ωστόσο, παρουσίασαν λιγότερη απώλεια μνήμης με την πάροδο του χρόνου — ισοδύναμη με μια μέση γήρανση του εγκεφάλου περίπου δύο χρόνια λιγότερο σε μια περίοδο 10 ετών. Δεν είναι σαφές εάν αυτή η βραδύτερη γνωστική έκπτωση ήταν αποτέλεσμα καλύτερης διατροφής λόγω των πλεονεκτημάτων του SNAP – η μελέτη δεν μπορούσε να το δείξει με βεβαιότητα, αλλά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι μπορεί να ισχύει. Είναι επίσης πιθανό ότι ορισμένες ιδιότητες που δεν μπορούσαν να μετρηθούν — όπως χαρακτηριστικά προσωπικότητας — που έκαναν τους συμμετέχοντες πιο πιθανό να διεκδικήσουν οφέλη SNAP επίσης έκαναν τους συμμετέχοντες λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν γνωστική έκπτωση, αν και το γεγονός ότι οι χρήστες SNAP εμφάνισαν χαμηλότερη γνωστική απόδοση την εποχή Η αρχή της μελέτης ρίχνει ένα κλειδί σε αυτή την αφήγηση.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χρήση του προγράμματος SNAP σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας συσχετίστηκε με βραδύτερη μείωση της λειτουργίας της μνήμης. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι χρήσιμα για γιατρούς, μέλη της οικογένειας ή φροντιστές ηλικιωμένων ενηλίκων που μπορεί να είναι επιλέξιμοι για το SNAP αλλά δεν γνωρίζουν για το πρόγραμμα ή δεν έχουν αποφασίσει ακόμη να υποβάλουν αίτηση.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διατήρηση της γνωστικής υγείας στον διαβήτη; Διαβάστε τα «Εννέα συμβουλές για να διατηρήσετε τη μνήμη σας ζωντανή με τον διαβήτη», «Μείνετε σε εγρήγορση: Επτά τρόποι για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή» και «Γυμναστική μνήμη: Πώς να το αποκτήσετε, πώς να το διατηρήσετε».

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *