Να είστε υγιείς: Έξι εύκολες συνταγές Kadha για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Να είστε υγιείς: Έξι εύκολες συνταγές Kadha για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Όταν ο αέρας είναι τσιμπημένος, το δέρμα τρέμει και τα χέρια μπαίνουν στις ζεστές τσέπες του σακακιού, ήρθε η ώρα τους kadha να βάλεις το βραστήρα. Φτιάξτε στον ατμό ζεστές, αρωματικές κούπες με τσάγια που τονώνουν το ανοσοποιητικό και αναζωογονούν ή kadha ήταν πάντα η ειδικότητα των μεγαλύτερων ενός νοικοκυριού. Οι υδαρείς μειώσεις φαίνεται να απαλλαγούν από καθημερινούς πόνους στο σώμα, προβλήματα στην κοιλιά, καταρροή ή βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο και ακόμη και πυρετό. Υπάρχει μια θεραπεία σε ένα φλιτζάνι για όλους. Δεν πρέπει να λαμβάνεται ελαφρά ή πολύ συχνά, ένα πώμα kadha Το σερβίρεται είναι μια έκφραση φροντίδας, στοργής και πίστης στη θεραπεία. Η ύπαρξη αμέτρητων ειδών kadha είναι απόδειξη ότι ως λαός είμαστε ένας λαός που ανησυχεί. Συμπερίληψη και εξαίρεση συστατικών με βάση τη σοβαρότητα της κατάστασης, τη διαθεσιμότητα, το ποσοστό κατανάλωσης, τα επίπεδα πρόσληψης που συνταγογραφήθηκαν από τις προηγούμενες γενιές και τον ενθουσιασμό των ανθρώπων kadha-κατασκεύασμα, το φλιτζάνι ετοιμάζεται και σερβίρεται.

Όταν ανακατεύετε, να θυμάστε πάντα να βράζετε πρώτα το νερό και μετά να το αφήνετε να σιγοβράσει πριν προσθέσετε τα άλλα συστατικά. Ένα καπάκι είναι απαραίτητο για να κρατήσει το άρωμα μέσα και να αποτρέψει τυχαία μηkadha στοιχεία απενεργοποιημένα. Είναι επίσης απαραίτητο να μειωθεί το μείγμα τουλάχιστον στο ένα τρίτο της αρχικής ποσότητας. Αφού είναι δυνατά, καταναλώστε τα kadha σε μικρές ποσότητες και όχι περισσότερες από δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε αυτοδοσολογία καθώς ορισμένα συστατικά μπορεί να μην είναι κατάλληλα για εσάς. Όλες οι ποσότητες που σερβίρονται είναι μόνο για ενήλικες.

Ορίστε λοιπόν, χωρίς άλλη καθυστέρηση, μια λίστα με έξι Καντάς Αυτό θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε, να πίνετε, να τρώτε και να κοιμάστε καλύτερα κατά τη διάρκεια αυτής της κρύας εποχής που υπόσχεται να είναι δύσκολη.

Φρέσκος κουρκουμάς Kadha

Η πανάκεια για όλα, στη χώρα μας ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται στο φρέσκο ​​root avatar του για αυτό το χαρμάνι, το οποίο περιέχει επίσης πιπέρι και μέλι. Η αναζωογονητικά αρωματισμένη ρίζα κουρκουμά εκτίθεται στο φως του ήλιου νωρίς το πρωί για μισή ώρα, στη συνέχεια κόβεται σε ζουλιέν και προστίθεται στο νερό που σιγοβράζει και τα υπόλοιπα συστατικά. Μαγειρέψτε το για περίπου 30 λεπτά και σερβίρετε ζεστό με μια στύψιμο λεμονιού. Τρεις έως τέσσερις μικρές μερίδες καθημερινά θα πρέπει να είναι αρκετές για να καθαρίσουν τα κανάλια του ΩΡΛ.

Masala Chai Kadha

σωστά μαντέψατε Αυτό είναι το πραγματικό τσάι, με ένα κουιντέτο μπαχαρικών να παίρνει τους πρωταγωνιστικούς ρόλους. Το τζίντζερ, το πιπέρι, το γαρύφαλλο, το κάρδαμο και η κανέλα απλώνονται στον ήλιο για μερικές ώρες και στη συνέχεια ρίχνονται στο νερό του τσαγιού που ήδη σιγοβράζει. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι για να γλυκάνετε τη συμφωνία και όχι περισσότερο από μια δόση γάλα, αν δεν μπορείτε. Αποφύγετε αυτό το τσάι εάν έχετε πεπτικά προβλήματα όπως οξύτητα.

Κανέλα Kadha

Το άρωμα της κανέλας από μόνο του αρκεί για να καταπραΰνει και να αναζωογονήσει, και μόλις ανακατευτεί σε ένα φλιτζάνι νερό με λίγη γλυκύτητα, αναμφίβολα θα επιταχύνει την επούλωση. Πίνετε έως και δύο μικρές μερίδες την ημέρα.

Giloy Kadha

Θεωρείται από πολλούς ως το απόλυτο ενισχυτικό του ανοσοποιητικού, το σχήμα καρδιάς giloy Το φύλλο μπορεί να βραστεί σε δύο φλιτζάνια νερό και να καταναλωθεί. Μην πίνετε περισσότερο από μία ή δύο κουταλιές της σούπας από αυτό και δεν είναι για όσους έχουν ασταθή γλυκαιμικά επίπεδα.

Tulsi Kadha

Ένα παλιό και αξιόπιστο βότανο, το ευαίσθητο Tulsi θρυμματίζεται και προστίθεται αφού βράσει το πιπέρι, το τζίντζερ και η κανέλα σε νερό για τουλάχιστον 30 λεπτά. Ρίξτε μια κουταλιά μέλι και σερβίρετε ζεστό με μια στύψιμο λεμονιού. Η ανάρρωση είχε ήδη ξεκινήσει όταν το άρωμα σε χτύπησε.

Όλα τα μπαχαρικά στο Kadha

Αυτή είναι μια μικρή μερίδα μία φορά την ημέρα, ειδικά για όσους εργάζονται πάρα πολύ σκληρά, πολλές ώρες, αγνοούν τη διατροφή και προσελκύουν τον πιο άγρυπνο συνδυασμό ασθενειών, τον συνδυασμό κρυολογήματος-βήχα. Προσθέστε λίγη κανέλα, ένα γαρύφαλλο, αστεροειδή γλυκάνισο, ένα μικρό κομμάτι πιπέρι, μια πρέζα μάραθο, κόλιανδρο και κύμινο σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και τελειώστε με μια ή δύο κουταλιές μέλι. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε να κρυώσει και σερβίρετε με μια στύψιμο λεμονιού. Μην το παίρνετε με άδειο στομάχι ή εάν είστε επιρρεπείς σε πεπτικά προβλήματα.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *