Ο Influencer του TikTok αποκαλύπτει πώς να ταΐσετε μια τετραμελή οικογένεια - με μόλις 1 £ η μερίδα

Ο Influencer του TikTok αποκαλύπτει πώς να ταΐσετε μια τετραμελή οικογένεια – με μόλις 1 £ η μερίδα

Η επιρροή και συγγραφέας των μπεστ σέλερ δημιούργησε αυτά τα γεύματα για να εμπνεύσει όσους θέλουν να κάνουν πιο οικονομικές επιλογές κατά τη διάρκεια της κρίσης κόστους ζωής.

Άλλα πιάτα περιλαμβάνουν κάρυ γλυκοπατάτας και ρεβιθιού και κατσαρόλα νιόκι ιταλικής έμπνευσης.

Οι συνταγές προέρχονται από έρευνα 2.000 ενηλίκων, ανάθεση της Aldi, η οποία διαπίστωσε ότι το μέσο νοικοκυριό ξοδεύει σχεδόν 230 £ σε είδη παντοπωλείου κάθε μήνα – με τους Βρετανούς να υπολογίζουν ότι μια μέση μερίδα για δείπνο κοστίζει 7,40 £.

Αλλά σχεδόν τα δύο τρίτα (64 τοις εκατό) θέλουν να κρατήσουν χαμηλούς λογαριασμούς για τα παντοπωλεία και το 41 τοις εκατό έχουν ήδη αλλάξει τις συνήθειες αγορών και μαγειρικής.

Άλλωστε, τρεις στους δέκα αγοράζουν περισσότερα κατεψυγμένα τρόφιμα, ενώ το 57 τοις εκατό επιστρέφει σε φθηνότερες εναλλακτικές όταν ψωνίζει με τον συνηθισμένο τρόπο.

Η Becky, η οποία συνεργάστηκε με την επωνυμία σούπερ μάρκετ για να δημιουργήσει τα οικονομικά γεύματα, είπε: «Η παρασκευή συνταγών όπως αυτή και ο συνδυασμός υψηλής ποιότητας με χαμηλές τιμές είναι εφικτό, αν ξέρετε από πού να ψωνίσετε.

«Αυτό σημαίνει ότι όταν μαγειρεύετε οικονομικά γεύματα, δεν χρειάζεται να θυσιάσετε τη γεύση, τον ενθουσιασμό ή τη θρεπτική αξία».

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το 64 τοις εκατό πλέον συχνά ψωνίζει για προϊόντα με έκπτωση – περισσότεροι από τους μισούς (53 τοις εκατό) αναφέρουν αυτό ως κορυφαία προτεραιότητα όταν πρόκειται για το εβδομαδιαίο κατάστημά τους.

Και το 43 τοις εκατό προσπάθησε να απλοποιήσει το μαγείρεμα του για να μειώσει το κόστος, ενώ το ένα τρίτο (34 τοις εκατό) έχει θέσει αυστηρότερους προϋπολογισμούς για τα παντοπωλεία.

Ωστόσο, το 41 τοις εκατό δυσκολεύεται να μαγειρέψει με έναν προϋπολογισμό – με τρία στα 10 να βρίσκουν ότι τα γεύματα δεν είναι τόσο συναρπαστικά όταν έχει τεθεί ένα όριο.

Ένα άλλο 28 τοις εκατό πιστεύει ότι δεν είναι τόσο θρεπτικά και το 27 τοις εκατό είπε ότι δαπανάται λιγότερα υλικά, με αποτέλεσμα το έτοιμο πιάτο να μην είναι τόσο νόστιμο, σύμφωνα με τη μελέτη OnePoll.

Όταν ρωτήθηκαν σε τι έπρεπε να εξοικονομήσουν γενικά, περισσότερο από το ένα τέταρτο (27 τοις εκατό) είπε ότι ψώνια παντοπωλείου – αλλά τα καθημερινά ψώνια, το φαγητό έξω και το φαγητό ήταν επίσης από τα πιο κοινά πράγματα για τα οποία οι Βρετανοί μείωσαν τις δαπάνες τους.

Η Julie Ashfield της Aldi UK δήλωσε: «Σκοπεύουμε να προσφέρουμε σε όλους τους πελάτες μας την καλύτερη δυνατή ποιότητα και σχέση ποιότητας-τιμής – και αυτές οι ιδέες για γεύματα £ 1 κάνουν ακριβώς αυτό.

«Γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι για τόσους πολλούς ανθρώπους αυτή τη στιγμή, επομένως περισσότερο από ποτέ επικεντρωνόμαστε στην εκπλήρωση της μακροχρόνιας υπόσχεσής μας για τις τιμές, προσφέροντας καθημερινά τις χαμηλότερες δυνατές τιμές στο Ηνωμένο Βασίλειο.

«Αυτές οι συνταγές περιλαμβάνουν όλα τα υλικά που είναι άμεσα διαθέσιμα και ελπίζουμε να προσφέρουν στις οικογένειες σε όλη τη χώρα μερικές ιδέες και έμπνευση για πιο οικονομικά γεύματα αυτό το χειμώνα».

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *