Το Smoothie Tomato Gazpacho της ηθοποιού Yashoda Samantha Ruth Prabhu είναι τόσο υγιεινό!

Το Smoothie Tomato Gazpacho της ηθοποιού Yashoda Samantha Ruth Prabhu είναι τόσο υγιεινό!

Τα οφέλη του smoothie

Αυτό το smoothie περιέχει τρία κύρια συστατικά: ντομάτες, βασιλικό και νερό καρύδας. Οι ντομάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικό λυκοπένιο, το οποίο έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Το νερό καρύδας βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και στην πρόληψη των λίθων στα νεφρά. Και ο βασιλικός έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου φλεγμονωδών ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, οι καρδιακές παθήσεις και τα προβλήματα του εντέρου.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *