10 υγιεινές τροφές με το γράμμα O

10 υγιεινές τροφές με το γράμμα O

ελιές

Ένα νόστιμο φρούτο με αλμυρή γεύση, οι ελιές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα που χρησιμοποιούνται σε διάφορες κουζίνες για την παρασκευή μεγάλης ποικιλίας φαγητών και ποτών. Έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Ε και συνήθως τρώγονται ωμά ή σε άλμη και μπαχαρικά.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *