3 υγιεινές γιορτινές συνταγές που πρέπει να δοκιμάσουν τα άτομα με καρκίνο του μαστού

3 υγιεινές γιορτινές συνταγές που πρέπει να δοκιμάσουν τα άτομα με καρκίνο του μαστού

Η άφιξη της εορταστικής περιόδου φέρνει μαζί της πάρτι και οικογενειακές συγκεντρώσεις, και αυτό σημαίνει ότι μπορεί να περιτριγυρίζεστε από πολύ φαγητό. Αλλά αν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού ή υποβάλλεστε σε θεραπεία για τον καρκίνο, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να παρακολουθήσετε είναι οι γιορτές των εορτών.

Ανεξάρτητα από το πώς περάσετε τις διακοπές, η υγιεινή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική σας υγεία, ειδικά εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία για τον καρκίνο. Τα υγιεινά, θρεπτικά γεύματα μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βοηθήσουν στη θεραπεία της κόπωσης. «Όλοι θέλουμε τα ίδια εξαρτήματα που θέλουν όλοι [in] μια ισορροπημένη διατροφή, προσαρμοσμένη όπως απαιτείται για την εξάλειψη τυχόν σημείων, συμπτωμάτων, [or intolerance] έχουν», λέει η Jeanette Lamb, πιστοποιημένη ογκολογική διατροφολόγος στο Nuvance Health στο Poughkeepsie της Νέας Υόρκης.

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κρίσιμη για τους ασθενείς με καρκίνο και τους επιζώντες, ειδικά εκείνους που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία John Hopkins Medicine. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αισθάνονται καλύτερα, να ελέγξουν τις παρενέργειες της θεραπείας και να αυξήσουν την ενέργεια, μεταξύ άλλων. Αλλά αυτή η εποχή του χρόνου «μπορεί να είναι ναρκοπέδιο» με όλα τα κέικ, τα μπισκότα και άλλες εορταστικές λιχουδιές να σας περιβάλλουν, λέει η Lamb, και συμβουλεύει τους ασθενείς με καρκίνο και τους επιζώντες να γνωρίζουν τις προτεραιότητες υγείας τους.

«Πιθανότατα θα είστε περιτριγυρισμένοι από αυτό το τοξικό περιβάλλον τροφίμων», λέει ο Lamb. “Αν είναι έτσι στο σπίτι σας και έτσι είναι στη δουλειά σας, φροντίστε να αντιμετωπίζετε αυτά τα είδη με το δικό σας πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.”

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *