Εύκολες συνταγές

Αυτές οι συνταγές και οι ιδέες προετοιμασίας γευμάτων θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη αυτή την εβδομάδα

Αυτές οι συνταγές και οι ιδέες προετοιμασίας γευμάτων θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη αυτή την εβδομάδα

Καλώς ήρθατε στην πρόκληση πεζοπορίας από το Start TODAY! Εγγραφείτε στο δικό μας δωρεάν ενημερωτικό δελτίο Start TODAY για να συμμετάσχετε στην πρόκληση με τον Al Roker και να λαμβάνετε καθημερινή έμπνευση μέσω email. Στη συνέχεια, επισκεφθείτε μας στο Ξεκινήστε μια ομάδα στο Facebook ΣΗΜΕΡΑ για συμβουλές και κίνητρα για δικτύωση με άλλους που ακολουθούν …

Αυτές οι συνταγές και οι ιδέες προετοιμασίας γευμάτων θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη αυτή την εβδομάδα Read More »

Εύκολες, υγιεινές ιδέες γευμάτων για την εβδομάδα που έρχεται

Εύκολες, υγιεινές ιδέες γευμάτων για την εβδομάδα που έρχεται

Καλώς ήλθατε στο Start TODAY Walking Challenge. Εγγραφείτε στο δικό μας δωρεάν ενημερωτικό δελτίο Start TODAY για να συμμετάσχετε στην πρόκληση με τον Al Roker και να λαμβάνετε καθημερινή έμπνευση μέσω email. Στη συνέχεια, επισκεφθείτε μας στο Ξεκινήστε μια ομάδα στο Facebook ΣΗΜΕΡΑ για συμβουλές και κίνητρα για δικτύωση με άλλους που ακολουθούν το σχέδιο …

Εύκολες, υγιεινές ιδέες γευμάτων για την εβδομάδα που έρχεται Read More »

Συνταγή στιγμιαίου πρωινού: Φτιάξτε βρώμη καφέ για ένα βράδυ για ένα υγιεινό γεύμα

Συνταγή στιγμιαίου πρωινού: Φτιάξτε βρώμη καφέ για ένα βράδυ για ένα υγιεινό γεύμα

Έλα τη Δευτέρα και θα προσπαθήσουμε να πάρουμε ένα χαλαρό πρωινό κάθε πρωί για την υπόλοιπη εργάσιμη εβδομάδα. Δεν υπάρχει χρόνος για να φάτε ένα πλούσιο γεύμα, πόσο μάλλον να το μαγειρέψετε. Εδώ μοιραζόμαστε τις γνώσεις μας που αποκτήσαμε όλα αυτά τα χρόνια και ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει – προετοιμαστείτε εκ των προτέρων! Και …

Συνταγή στιγμιαίου πρωινού: Φτιάξτε βρώμη καφέ για ένα βράδυ για ένα υγιεινό γεύμα Read More »

Συνταγή: 5 «διαφορετικά» πιάτα για να δοκιμάσετε και να «πειραματιστείτε με τις γεύσεις σας» φέτος τα Χριστούγεννα!

Συνταγή: 5 «διαφορετικά» πιάτα για να δοκιμάσετε και να «πειραματιστείτε με τις γεύσεις σας» φέτος τα Χριστούγεννα!

Ο Δεκέμβριος είναι επιτέλους εδώ, και με πολλούς ανθρώπους να στρέφουν την προσοχή τους σε αυτές τις πολύ σημαντικές προετοιμασίες για τα Χριστούγεννα, μπορεί να είναι εύκολο να παραμείνουμε στα βασικά αντί να δοκιμάσουμε κάτι νέο. Ζεστό καμέμπερ, γεμιστό με βότανα, γαλοπούλα και όλα τα υλικά είναι μόνο μερικά πράγματα που πρέπει να περιμένουμε, αλλά …

Συνταγή: 5 «διαφορετικά» πιάτα για να δοκιμάσετε και να «πειραματιστείτε με τις γεύσεις σας» φέτος τα Χριστούγεννα! Read More »

Δείπνο ταξινομημένο: Πέντε γεύματα που θα αδειάσουν το ψυγείο σας

Δείπνο ταξινομημένο: Πέντε γεύματα που θα αδειάσουν το ψυγείο σας

Έχουμε πάει όλοι εκεί — αγοράζετε κάτι για μια συγκεκριμένη συνταγή, αλλά αυτή η συνταγή απαιτεί μόνο, ας πούμε, μισό κεφάλι μαρούλι ή μια κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος ή 50 γραμμάρια φέτα, και αφού δεν σας αρέσει κάνοντας το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά, τα υπόλοιπα απλώς έρχονται πιεσμένα στο πίσω μέρος του ραφιού …

Δείπνο ταξινομημένο: Πέντε γεύματα που θα αδειάσουν το ψυγείο σας Read More »

Πώς να τρώτε περισσότερα φασόλια το καλοκαίρι

Πώς να τρώτε περισσότερα φασόλια το καλοκαίρι

Γνωρίζουμε ότι τα όσπρια είναι καλά για εμάς και ξέρουμε ότι πρέπει να τρώμε περισσότερα από αυτά. Μπορεί επίσης να έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση λιγότερων τροφών ζωικής προέλευσης είναι καλή ιδέα τόσο για την υγεία μας όσο και για το περιβάλλον και ότι τα όσπρια μπορούν να αποτελέσουν ένα έξυπνο διατροφικά υποκατάστατο. Ίσως το …

Πώς να τρώτε περισσότερα φασόλια το καλοκαίρι Read More »

Συνταγή για πορτογαλικό κοτόπουλο με κρασί πόρτο και σύκα

Συνταγή για πορτογαλικό κοτόπουλο με κρασί πόρτο και σύκα

Εδώ είναι ένα δείπνο αρκετά κομψό για να είναι διασκεδαστικό και αρκετά εύκολο για να το φιλοξενήσετε μια καθημερινή. Το χοντροτριμμένο μαύρο πιπέρι προσθέτει ενδιαφέρουσες στιγμές ζέστης και τραγανότητας, αλλά αν δεν το έχετε, χρησιμοποιήστε κανονικό αλεσμένο πιπέρι — αλλά τη μισή ποσότητα. Το πιπέρι είναι μια προφορά, όχι το επίκεντρο της γεύσης – το …

Συνταγή για πορτογαλικό κοτόπουλο με κρασί πόρτο και σύκα Read More »